#087 Jak přestat kouřit ještě dnes
Aleš s Honzou jsou oba odnaučení kuřáci. Aleš nekouří už šest let, Honza přestal nedávno. V tomto díle podcastu Život Jako Hra sdílí nejčastější limitující přesvědčení, která lidem brání v tom, aby přestali kouřit.
[02:34] Je obtížné přestat kouřit?
[07:47] Chci kouřit, chutná mi to (krátká mikroznělka)
[09:51] Jak dlouho trvá odvykání kouření?
[13:56] Honzova nedávná zkušenost s odvykáním kouření
[15:25] Má cigareta uklidňující účinky?
[19:12] Když přestanu kouřit, tak přiberu
[21:05] Přestat kouřit = první krok v osobním rozvoji
[24:20] Můžou elektronické cigarety pomoct přestat s kouřením?
[26:19] Když přestanu kouřit, ztratím sociální kontakt
[29:14] Kouření vám vezme až 2 hodiny denně
Pred týždňom som si povedal, že v sobotu prestanem fajčiť. Práve v tú sobotu sa ku mne dostal tento podcast (idem ich do radu od jednotky). Vyfajčil som síce pri počúvaní dve cigarety, ale prestal som. A keď mi bolo najťažšie tak mi pomohlo spomenúť si na “sousedovic yorkšíra” 😂
Snáď už je po ňom 🙄😂
Doufáte, že jste inspirovali a ptáte se? Tak já říkám ANO, inspirovali! Povedlo se a mimochodem jste mě inspirovali i námětem k nové písničce. Děkuji za povídání a přeji Vám oběma hodně úspěchů!
Skvělý podcast! Ještě lepší motivace, pošťouchnutí, nakopnutí, prostě chybějící článek skládačky 😆
Děkuji vám všem za sdílení vašich zkušeností 😉 a držte mi prosím palce, skončila jsem s kouřením včera večer.